Persönliche Ernährungsberatung. Online & Evidenzbasiert.
Nachhaltige Gesundheit durch wissenschaftlich fundierte Konzepte. Wir analysieren Ihre individuellen Bedürfnisse und entwickeln maßgeschneiderte Strategien für Ihr Wohlbefinden.
Die Herausforderung im Alltag
Burnout durch Ernährung? Chronische Erschöpfung trotz ausreichend Schlaf? Unklare Unverträglichkeiten, die zu Verdauungsproblemen und Energieabfall führen? Viele Menschen leiden still, ohne die Ursache zu kennen. Die Fülle an widersprüchlichen Informationen im Internet erschwert eine fundierte Entscheidung.
Wir setzen deshalb auf eine systematische Herangehensweise. Statt standardisierter Pläne analysieren wir Ihre Lebensumstände, medizinischen Vorerkrankungen und Ziele, um eine echte, nachhaltige Verbesserung zu erreichen.
Unser Lösungsansatz
- ✓ Strukturierte Anamnese mit Fokus auf metabolische und gastrointestinale Symptome.
- ✓ Evidenzbasierte Planung unter Berücksichtigung moderner Studienlage.
- ✓ Individuelle Betreuung mit wöchentlichem Austausch und Anpassung.
Der Nutrikraft Prozess
Anamnese & Zielsetzung
Umfassender Online-Fragebogen zu Ihrer Vorgeschichte, aktuellen Symptomen und Lebensgewohnheiten. Erstgespräch per Video zur Vertiefung.
Planung & Konzeption
Erstellung Ihres individuellen Ernährungskonzepts. Dies beinhaltet Rezepte, Einkaufslisten und Supplement-Empfehlungen basierend auf Ihren Blutwerten.
Umsetzungsbegleitung
Coaching-Phase mit regelmäßigen Check-ins. Wir passen den Plan an Reaktionen und neues Feedback an, um die maximale Effektivität zu gewährleisten.
Service-Snapshot: Was Sie erhalten
Alle Details zur Buchung →60 Minuten Video-Call
Persönliche Beratung via sicherer Video-Plattform in professionellem Umfeld.
Detaillierte PDF-Analyse
Umfangreicher Report Ihrer Werte mit konkreten Optimierungsstrategien.
14-Tage E-Mail-Support
Direkter Draht für Fragen nach der Session und bei der Umsetzung.
Individueller Plan
Keine Standardlösungen. Alles ist auf Ihre Biochemie und Ziele abgestimmt.
Rezeptvorschläge
Abwechslungsreiche, leckere Rezepte für den Start in die neue Ernährung.
Follow-up Check
Kurz-Check nach 4 Wochen zur Sicherung der langfristigen Ergebnisse.
Bereit für eine Veränderung?
Vereinbaren Sie noch heute Ihren Ersttermin.